Marre de vous sentir serré(e) dans vos vêtements et de ne pas avoir un corps ferme et dessiné ? 

Grâce à mon programme sportif et nutritionnel sur-mesure, reprenez le contrôle de votre corps en 83 jours seulement !

Garantie satisfait ou remboursé 7 jours ! Aucun abonnement !

  • Sport : des séances d’entraînements courtes de 25 mins à 40 mins tous niveaux et évolutives !

  • Nutrition : des recettes saines, gourmandes, simples et rapides

  • Mindset : des stratégies pour vous organiser, planifier vos objectifs et rester motivé(e) + je vous aide à organiser votre agenda !

  • Suivi et accompagnement par What’s app durant les 83 jours. Vous ne serez jamais seul(e) !

PLUS DE DÉTAILS

Du sport en vidéo à la maison ou en extérieur

Ces séances réalisées par mes soins sont spécialement conçues pour perdre du poids tout en se musclant et pourront être effectuées  à la maison, à l’extérieur ou en salle de gym. Au poids du corps et/ou avec un minimum d’équipement, ces séances évolueront tout au long des 83 jours de suivi. Elles s’appuient essentiellement sur des exercices par intervalles de haute intensité et de musculation, les formes de travail les plus appropriées pour affiner la silhouette et perdre de la graisse.

De nombreuses recettes saines et gourmandes

Mon programme inclut de nombreuses recettes saines et gourmandes : des petits-déjeuners, des repas spécifiques à prendre après le sport, des repas spécifiques pour les jours sans entraînement, des collations et des desserts. Vous ne manquerez de rien et surtout vous vous régalerez car les recettes sont très appétissantes !

Un programme Mindset & Motivation

Vous aurez accès à ma méthode “Mindset et motivation” : LE journal qui vous permettra de vous organiser, planifier vos objectifs et rester motivé(e).

Les meilleurs conseils pour perdre de la masse grasse et apprendre à mieux manger

Écrit par mes soins, ce livre est fait pour vous donner la meilleure éducation nutritionnelle. Bien s’alimenter compte pour 70% de la perte de poids, c’est la raison pour laquelle je me suis attaché à fournir le maximum de conseils de qualité dans ce guide. Voici ce que vous apprendrez et mettrez en pratique :

  • Le lien entre microbiote, perte poids et santé : comment le rééquilibrer grâce à l’alimentation et à une bonne hygiène de vie ?
  • Comment gérer votre équilibre acido-basique afin de vous aider à perdre du poids et de gagner en santé ?
  • La méthode “low IG” (index glycémique bas).
  • La liste de tous les aliments à bannir.
  • La liste de tous les aliments à privilégier.
  • Des astuces et conseils uniques sur l’alimentation et la santé.

Un suivi sur 83 jours

Chaque mois, vous recevrez votre nouveau programme sportif et nutritionnel qui complètera le précédant.

Je reste là pour vous !

Je ne vous laisse pas tomber et veillerez à vous garder motivé(e) en prenant régulièrement contact avec vous ! Cela sera l’occasion d’échanger et d’éventuellement vous proposer des solutions ou des changements si nécessaire.

En quoi ce programme de perte de poids en ligne est-il différent des autres ?

  • Vous resterez en contact avec un coach physique et non avec un ordinateur ou une équipe d’employés ne connaissant rien aux domaines du sport et de la nutrition pour répondre à vos problèmes.

  • Je suis un coach expérimenté et diplômé depuis 2007, auteur et rédacteur dans le domaine de la nutrition, du sport et de la santé. Je vous accompagnerai de manière personnalisée.

  • Aucun système d’abonnement ! Vous payez en une seule fois et vous avez accès à votre programme à vie.

  • Une garantie satisfait ou remboursé de 7 jours. Testez pendant 7 jours et, si vous n’êtes pas satisfait(e), vous serez intégralement remboursé(e).

  • Des conseils et méthodes uniques que vous ne retrouverez jamais ailleurs.

COMMENT CELA FONCTIONNE ? 3 ÉTAPES

  • 1. Vous commandez votre programme, soit en effectuant un paiement en ligne sécurisé, soit par Twint.

  • 2. Une fois le paiement reçu, je vous envoie un questionnaire à remplir et à me retourner par mail. Vos réponses me serviront à établir un programme personnalisé.

  • 3. Après 3 à 5 jours, vous recevrez votre premier programme par email au format numérique (PDF). Chaque mois, vous recevrez la suite, soit au total 3 programmes qui incluent sport, nutriton et mindset.

PRIX : CHF 217.-
Paiement 100% sécurisé

En investissant seulement le prix d’un café par jour, vous gagnerez en santé et en énergie pour toute votre vie !

Payez par TWINT au 078 864 84 47
Ou commandez en ligne ici

Qui suis-je ?

Je m’appelle Rémi, je suis coach sportif et nutrition diplômé depuis 2007. Je suis également l’auteur du livre “La synergie alimentaire” publié aux éditions Lanore ainsi que rédacteur pour des revues spécialisées dans la nutrition, le sport et la santé.

FAQ

Les recettes proposent des variantes pour les végétaliens et végétaliennes. Par exemple, lors d’une recette avec du poulet, je propose de mettre du tofu ou du seitan à la place. Il y a aussi des recettes 100% végétales puisque j’attache de l’importance à un équilibre entre ce type de plats et ceux avec des produits animaux. 

Oui, vous payez seulement une fois et obtenez votre programme à vie. Sauf éventuelle fermeture de mon site dans le temps (il n’y a pas de raison que cela arrive), l’accès aux vidéos seront toujours accessibles. Le programme au format PDF que vous aurez téléchargé restera dans votre ordinateur, smartphone ou tablette. 

Au début, non. Le premier programme ne nécessite aucun matériel. Ensuite, pour progresser, il faudra investir dans une paire d’haltères puisque la suite des entraînements s’effectueront en partie avec. 

Une fois par semaine si nécessaire. Au-delà de cette limite, je ne pourrai être en mesure d’assurer un suivi de qualité pour tout le monde. 

Si, après 7 jours à compter de la date d’achat, vous estimez ne pas être satisfait(e) de mon programme, vous avez le droit de demander un remboursement intégral en m’envoyant un mail à info@fit-spirit.ch. Je vous demanderai quelques informations en retour pour connaître la raison de votre rétractation. Cela me permettra de pouvoir corriger les éventuels défauts et améliorer mon programme. Notez qu’après avoir été remboursé(e), vous n’aurez plus accès au programme dans sa totalité. Passé 7 jours, aucun remboursement ne sera assuré.