Coaching sportif & nutritionnel à Blonay
Un accompagnement complet, à domicile ou en extérieur, pour votre forme, votre santé et vos objectifs personnels.
Vous habitez Blonay ou ses environs et souhaitez retrouver la forme, perdre du poids, prévenir les douleurs ou gagner en performance ? Je vous propose un coaching personnalisé, alliant préparation physique et accompagnement nutritionnel, directement à domicile ou en extérieur.
Coaching sportif sur mesure : renforcement, cardio, posture, mobilité
Bilan forme complet au départ (tests physiques – mesures avec balance impédancemètre pro)
Accompagnement nutritionnel personnalisé (perte de poids, énergie, anti-inflammatoire…)
Séances à domicile ou en plein air (parc de Blonay, forêt de la Buchille…)
Suivi régulier et ajustements inclus
Matériel fourni : TRX, élastiques, poids, etc.
“Je n’arrivais pas à perdre du poids malgré mes efforts. Le vrai changement est venu quand j’ai combiné les séances à domicile avec un suivi nutritionnel. Aujourd’hui, je me sens bien, plus légère, et plus motivée que jamais.”
Qui suis-je ?
Je m’appelle Rémi, je suis coach sportif & nutritionniste diplômé. J’exerce depuis 2007 et j’ai accompagné des profils variés avec des résultats solides à la clé. J’ai également écrit un livre intitulé « La synergie alimentaire » et je rédige régulièrement sur les thématiques de santé et nutrition pour plusieurs magazines. Ma mission : vous aider à construire un corps plus fort et plus sain.
Mes diplômes : bachelor en sciences et techniques du sport, diplôme de micronutrition et nutrition sportive
Auteur du livre « La synergie alimentaire », aux éditions Lanore
Rédacteur hebdomadaire pour plusieurs revues santé/nutrition de TSA publications (Totale Santé)
Co-créateur de l’institut Thamdii massage thaï et bien-être
Tarifs à Blonay
- Coaching privé : 100 CHF/h – Bilan forme inclus
- Coaching privé + nutrition : 120 CHF/h – Inclut un programme et suivi nutritionnel personnalisé
- Coaching en petit groupe (2–6 pers. max) : 120 CHF/h à diviser
Prêt(e) à commencer ?
Réservez votre appel découverte gratuit pour échanger sur vos objectifs et mettre en place un programme efficace et motivant.
J’interviens à Blonay, Saint-Légier, La Tour-de-Peilz, Chailly-sur-Montreux, Corsier-sur-Vevey, Vevey et les alentours.