Ma méthode pour votre bien-être

Salut ! Je m’appelle Rémi et suis coach sportif diplômé depuis 2007. Je m’occupe d’entretenir la santé des gens mais aussi de préparer physiquement des sportifs et sportives. En effet, je suis préparateur physique au Lausanne-Sports Tennis club et m’occupe également de la préparation de divers sportifs dans le cadre privé. Diplômé en micronutrition et nutrition sportive, je suis l’auteur du livre « La synergie alimentaire » publié aux éditions Lanore (blog www.synergiealimentaire.com) ainsi que rédacteur hebdomadaire pour des revues spécialisées en santé et nutrition. Enfin, dans le souci d’assurer un maximum de bien-être et de performance notamment dans le cadre de la préparation physique, je me suis également formé aux techniques de massages. Je dispense ainsi, à la demande, des massages sportifs et bien-être.

J’ai toujours pratiqué le sport depuis tout petit avec une prédilection pour les sports de combat, le tennis et le ski. Plusieurs disciplines m’ont ainsi accompagnées et m’ont fait évoluer sous différent aspects. Mes 20 années de pratique de Takewondo, 8 années de boxe pieds-poings (boxe thaï et savate) et 7 années de sambo combat m’ont inculquées les valeurs de respect, d’humilité, de sincérité, de loyauté mais aussi le goût du dépassement de soi. Le tennis m’a permis, outre l’acquisition de valeurs sportives générales, de m’orienter vers le métier de préparateur physique dans des clubs de tennis. J’ai également travaillé plusieurs années dans des clubs de Fitness pour dispenser des cours de remise en forme.

Fort de mes nombreuses expériences et compétences que j’ai acquis au fil des années, je mets à votre service ma méthode holistique, personnelle et unique de coaching qui inclue à la fois le sport, la nutrition et le bien-être.

Mes diplômes et certifications

• Bachelor en sciences et techniques des activités physiques et sportives (Université de la Méditerranée, STAPS)
• Diplôme de micronutrition (Société Suisse de Micronutrition)
• Certificats de nutrition avancée et sportive (formations certifiées CPD « Continuing Professional Development « )
• Formation massage sportif et thérapeutique (Medi-Akademi, Renens).
• Formation mal de dos, mobilisation et manipulation (Medi-Akademi, Renens).
• Certificat de massage Thaïlandais (Thaïlande)

Mes compétences