Rémi
RémiCoach sportif-nutrition, préparateur physique et masseur

Professionnalisme

100%

Résultats

100%

Convivialité

100%

Suivi et personnalisation

100%

Ma méthode pour votre bien-être

Salut ! Je m’appelle Rémi et suis coach sportif diplômé depuis 2007. Je m’occupe d’entretenir la santé des gens mais aussi de préparer physiquement des sportifs et sportives. En effet, je suis préparateur physique au Lausanne-Sports Tennis club et m’occupe également de la préparation de divers sportifs dans le cadre privé. Certifié en nutrition, je suis l’auteur du livre “La synergie alimentaire” publié aux éditions Lanore (blog www.synergiealimentaire.com) ainsi que rédacteur hebdomadaire pour des magazines spécialisés en santé/nutrition. Enfin, dans le souci d’assurer un maximum de bien-être et de performance notamment dans le cadre de la préparation physique, je me suis également formé aux techniques de massages. Je dispense ainsi, à la demande, des massages sportifs et bien-être.

J’ai toujours pratiqué le sport depuis tout petit avec une prédilection pour les sports de combat, le tennis et le ski. Plusieurs disciplines m’ont ainsi accompagnées et m’ont fait évoluer sous différent aspects. Mes 20 années de pratique de Takewondo, 8 années de boxe pieds-poings (boxe thaï et savate) et 7 années de sambo combat m’ont inculquées les valeurs de respect, d’humilité, de sincérité, de loyauté mais aussi le goût du dépassement de soi et d’évoluer dans le “dur”. Le tennis m’a permis, outre l’acquisition de valeurs sportives générales, de m’orienter vers le métier de préparateur physique dans des clubs de tennis. J’ai également travaillé plusieurs années dans des clubs de Fitness pour dispenser des cours de remise en forme.

Fort de mes nombreuses expériences et compétences que j’ai acquis au fil des années, je mets à votre service ma méthode holistique, personnelle et unique de coaching qui inclue à la fois le sport, la nutrition et le bien-être.

Mes diplômes et certifications :

  • Bachelor en sciences et techniques du sport
  • Certificat de nutrition avancée
  • Certificat de nutrition sportive
  • Certificat de massage Thaïlandais (fait en Thaïlande)
  • Formation mal de dos, mobilisation et manipulation (Medi-Akademi, Renens).
  • Formation massage sportif et thérapeutique (Medi-Akademi, Renens).

Mes compétences :

  • Préparation physique
  • Nutrition
  • Perte de poids (masse grasse)

  • Renforcement musculaire – Musculation naturelle
  • Détente et bien-être – Massages