Coaching sportif et préparation physique de Montreux à Lausanne

PERTE DE POIDS (MASSE GRASSE)

L’association de séances de sport spéciales brûle graisses et d’un programme nutritionnel efficace pour perdre vos kilos en trop.

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COACHING SANTÉ

Sport et nutrition pour renforcer son système immunitaire afin de se prémunir des maladies et des virus !

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PREPARATION PHYSIQUE

Pour améliorer ses performances en compétition. 

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MUSCULATION NATURELLE

Des exercices adaptés et ciblés permettant de sculpter votre corps pour gagner en muscles sans faire de la “gonflette”.

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BOXE FITNESS

Des séances ludiques et sportives de boxe pour se défouler, brûler un max de calories et apprendre les techniques de base.

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MOBILITE ET MOUVEMENT

Une gym posturale et corrective, des exercices spécifiques de mobilité et du mouvement pour un corps sans douleur.

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“ Jamais, jamais, jamais. N’abandonnez jamais ! ” Winston Churchill