Coach sportif & nutritionniste à Territet – Coaching sur mesure
Vous vivez à Territet ou dans les environs de Montreux et souhaitez retrouver la forme, rester actif ou simplement prendre soin de vous ? Je vous accompagne à travers un coaching personnalisé, axé à la fois sur l’activité physique et sur la nutrition, pour vous aider à retrouver énergie, tonicité et bien-être — en toute simplicité.
Bougez dans un cadre apaisant
Avec ses quais calmes, ses allées fleuries et sa proximité immédiate du lac, Territet est l’un des meilleurs endroits pour pratiquer une activité physique adaptée à votre rythme. Je vous propose des séances à domicile ou en extérieur, dans un cadre agréable, sans stress, avec une approche personnalisée, que vous soyez débutant ou expérimenté.
Coaching sportif sur mesure : renforcement, cardio, posture, mobilité
Préparation physique spécifique (tennis, ski, randonnée…)
Bilan forme complet au départ (tests physiques – mesures avec balance impédancemètre pro)
Accompagnement nutritionnel personnalisé (perte de poids, énergie, anti-inflammatoire…)
Séances à domicile ou en plein air (parcs, bord du lac… )
Suivi régulier et ajustements inclus
Matériel fourni : TRX, élastiques, poids, etc.
Pour qui ?
Les adultes actifs ou semi-retraités qui veulent préserver leur santé
Les personnes qui reprennent une activité physique en douceur
Les personnes en surpoids ou souffrant de raideurs, de douleurs posturales
Les sportifs souhaitant optimiser leurs performances dans un cadre agréable
Qui suis-je ?
Je m’appelle Rémi, je suis coach sportif & nutritionniste diplômé. J’exerce depuis 2007 et j’ai accompagné des profils variés avec des résultats solides à la clé. J’ai également écrit un livre intitulé « La synergie alimentaire » et je rédige régulièrement sur les thématiques de santé et nutrition pour plusieurs magazines. Ma mission : vous aider à construire un corps plus fort et plus sain.
Mes diplômes : bachelor en sciences et techniques du sport, diplôme de micronutrition et nutrition sportive
Auteur du livre « La synergie alimentaire », aux éditions Lanore
Rédacteur hebdomadaire pour plusieurs revues santé/nutrition de TSA publications (Totale Santé)
Co-créateur de l’institut Thamdii massage thaï et bien-être
Tarifs à Territet
- Coaching privé : 100 CHF/h – Bilan forme inclus
- Coaching privé + nutrition : 120 CHF/h – Inclut un programme et suivi nutritionnel personnalisé
- Coaching en petit groupe (2–6 pers. max) : 120 CHF/h à diviser
Prêt(e) à commencer ?
Réservez votre appel découverte gratuit pour échanger sur vos objectifs et mettre en place un programme efficace et motivant.
J’interviens à Territet et ses alentours : Quai des fleurs, Glion, Chillon, Montreux-Vernex, bord du lac…