Coaching sportif & nutritionnel à Belmont-sur-Lausanne
Vous habitez Belmont-sur-Lausanne et souhaitez retrouver votre forme, perdre du poids, améliorer votre condition physique ou simplement adopter un mode de vie plus sain ?
Je vous accompagne grâce à un coaching sportif et nutritionnel entièrement personnalisé, directement à votre domicile ou en extérieur. Chaque programme est adapté à votre niveau, vos contraintes et vos objectifs afin de vous permettre d’obtenir des résultats durables.
Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, développer votre force, améliorer votre santé ou préparer un objectif sportif, je construis un accompagnement sur mesure qui s’intègre à votre quotidien.
Un coaching qui s’adapte à votre mode de vie
Entre le travail, la vie de famille et les nombreuses obligations du quotidien, il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour soi.
Vous travaillez à Lausanne mais habitez Belmont-sur-Lausanne ? Les séances peuvent être organisées directement à votre domicile, avant ou après votre journée de travail, afin de s’intégrer facilement à votre emploi du temps.
Avec un coaching privé, plus besoin de vous déplacer dans une salle de sport ou de chercher un programme adapté.
J’interviens directement à Belmont-sur-Lausanne avec tout le matériel nécessaire afin que vous puissiez profiter d’un accompagnement personnalisé, efficace et motivant.
Chaque séance est pensée pour vous faire progresser durablement, quel que soit votre niveau de départ.
Mes services à Belmont-sur-Lausanne
Coaching sportif sur mesure : renforcement, cardio, posture, mobilité
Bilan forme complet au départ (tests physiques – mesures avec balance impédancemètre pro)
Accompagnement nutritionnel personnalisé (perte de poids, énergie, anti-inflammatoire…)
Séances à domicile ou en plein air (Stade, parc, bord du lac… )
Suivi régulier et ajustements inclus
Matériel fourni : TRX, élastiques, poids, etc.
Pour qui ?
Mon accompagnement s’adresse notamment :
- Aux personnes souhaitant perdre du poids durablement.
- Aux adultes actifs désirant retrouver davantage d’énergie.
- Aux personnes reprenant une activité physique après plusieurs années d’arrêt.
- Aux sportifs souhaitant améliorer leurs performances.
- Aux entrepreneurs qui souhaitent préserver leur santé et leur niveau d’énergie.
- Aux seniors souhaitant conserver leur mobilité et leur autonomie.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Rémi, je suis coach sportif & nutritionniste diplômé. J’exerce depuis 2007 et j’ai accompagné des profils variés avec des résultats solides à la clé. J’ai également écrit un livre intitulé « La synergie alimentaire » et je rédige régulièrement sur les thématiques de santé et nutrition pour plusieurs magazines. Ma mission : vous aider à construire un corps plus fort et plus sain.
Mes diplômes : bachelor en sciences et techniques du sport, diplôme de micronutrition et nutrition sportive
Auteur du livre « La synergie alimentaire », aux éditions Lanore
Rédacteur hebdomadaire pour plusieurs revues santé/nutrition de TSA publications (Totale Santé)
Co-créateur de l’institut Thamdii massage thaï et bien-être
Pourquoi choisir un coaching sportif à Belmont-sur-Lausanne ?
Idéalement située entre Lausanne et le Lavaux, Belmont-sur-Lausanne bénéficie d’un environnement privilégié mêlant espaces verts, forêts et proximité immédiate du lac Léman.
Ce cadre permet de varier les entraînements tout au long de l’année dans un environnement calme et agréable.
Selon vos préférences, les séances peuvent être organisées directement à votre domicile, dans votre jardin ou en extérieur afin de profiter pleinement des nombreux espaces naturels de la commune.
Selon vos préférences, les séances peuvent se dérouler à domicile, dans votre jardin ou en extérieur afin de profiter pleinement du cadre exceptionnel qu’offre la commune.
Tarifs à Belmont-sur-Lausanne
- Coaching privé : 100 CHF/h – Bilan forme inclus
- Coaching privé + nutrition : 120 CHF/h – Inclut un programme et suivi nutritionnel personnalisé
- Coaching en petit groupe (2–6 pers. max) : 120 CHF/h à diviser
Prêt(e) à commencer ?
Contactez-moi pour faire le point sur vos objectifs. Le premier échange est offert et sans engagement.
Je me déplace régulièrement à Belmont-sur-Lausanne, Pully, Lutry, Paudex, La Conversion, Lausanne, Grandvaux, Puidoux, Chexbres, Vevey, Saint-Légier-La Chiésaz, Montreux et dans l’ensemble du Lavaux ainsi que de la Riviera vaudoise.