Vous souhaitez vous muscler, dessiner votre silhouette et avoir un corps tonique sans faire de la gonflette ? 

Mon programme de musculation naturelle utilisant le poids du corps et du petit matériel de fitness (TRX, élastiques, haltères etc.) vous permettra d’atteindre ces objectifs ! Grâce à des séances de renforcement musculaire variées, vous aurez des muscles dessinés dans un corps tonique.

CE QUE VOUS OBTIENDREZ GRÂCE A MON COACHING MUSCULATION NATURELLE

  • Un corps musclé et tonique. Votre silhouette apparaîtra plus fine et dessinée.
  • Plus de souplesse avec moins de raideurs et de douleurs chroniques.
  • Un coeur plus fort et endurant ainsi qu’une amélioration des capacités d’oxygénation de l’organisme.
  • Une diminution accrue des problèmes de santé : diabète, maladies cardio-vasculaires, hypertension, cancers, allergies. Mais aussi un système immunitaire plus fort pour faire face à de petites maladies comme le rhume, la grippe ou le mal de gorge par exemple.
  • Plus d’énergie, un meilleur sommeil, moins d’irritabilité et de fatigue et une meilleure libido.
  • Une meilleure estime de vous-même.
  • Des économies de santé. Les coûts de santé sont exorbitants et grâce à une meilleure hygiène de vie, vous tomberez moins souvent malade et éviterez des frais inutiles. De nombreuses études scientifiques et économiques sérieuses l’ont démontré : une activité physique régulière permet de réduire considérablement les coûts de santé. 5 millions de décès par an sont liés à l’inactivité chez 93% de la population mondiale. En terme de dépenses de santé et de productivité, cela représente 67,5 milliards de dollars par an….

CE QUI VOUS ATTEND DANS MON COACHING MUSCULATION NATURELLE

Des séances de musculation variées

Mes circuits de musculation naturelle comportent les meilleurs exercices utilisant le poids du corps et du matériel de fitness (haltères, élastiques, TRX etc.) qui permettront de sculpter votre corps. Je n’aime pas la routine, alors je m’efforce de toujours inventer de nouvelles formes de travail pour un max de résultats.

Un bilan forme personnalisé

Ce bilan ultra complet composé de plusieurs tests physiques et de prise des mensurations permettra de faire le point sur votre situation de départ afin d’améliorer votre condition physique. 

Un suivi de qualité

Je vous assure un accompagnement motivationnel et un suivi sur place et à distance de qualité.

Ce coaching de musculation naturelle a lieu en Suisse romande dans les régions de la Riviera Suisse (Montreux, Vevey) à Lausanne. Que ce soit à domicile ou en extérieur, contactez-moi si vous voulez vous muscler au plus vite !

TARIF 1

CHF 120
  • Prix par séance d’1h
Cours à la carte

TARIF 2

CHF 100
  • Prix par séance d’1h
Dès 1x/semaine

TARIF 1

CHF 90
  • Prix par séance d’1h
Dès 2x/semaine
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