Coaching sportif & nutritionnel à Chardonne
Vous habitez Chardonne et souhaitez retrouver la forme, perdre du poids, améliorer votre condition physique ou simplement prendre davantage soin de votre santé ?
Je vous propose un accompagnement complet en coaching sportif et nutrition, entièrement personnalisé selon vos objectifs, directement à votre domicile ou en extérieur.
Que vous débutiez une activité physique ou souhaitiez améliorer vos performances, chaque programme est conçu pour s’adapter à votre niveau, votre emploi du temps et votre mode de vie afin d’obtenir des résultats durables.
Un coaching adapté à votre quotidien
Trouver du temps pour faire du sport n’est pas toujours évident.
Entre les obligations professionnelles, la vie de famille et le manque de temps, il est souvent difficile de rester régulier.
Avec un coaching privé, tout devient plus simple.
Je me déplace directement chez vous à Chardonne avec tout le matériel nécessaire. Vous profitez d’un accompagnement personnalisé, sans contrainte de déplacement ni perte de temps.
Mon objectif est de vous aider à progresser efficacement dans une ambiance motivante, bienveillante et adaptée à votre rythme.
Mes services à Chardonne
Coaching sportif sur mesure : renforcement, cardio, posture, mobilité
Bilan forme complet au départ (tests physiques – mesures avec balance impédancemètre pro)
Accompagnement nutritionnel personnalisé (perte de poids, énergie, anti-inflammatoire…)
Séances à domicile ou en plein air (Stade, parc, bord du lac… )
Suivi régulier et ajustements inclus
Matériel fourni : TRX, élastiques, poids, etc.
Pour qui ?
Mon accompagnement est destiné :
- Aux personnes souhaitant perdre du poids durablement.
- Aux adultes actifs qui souhaitent retrouver davantage d’énergie.
- Aux personnes reprenant une activité physique après une période d’arrêt.
- Aux sportifs désirant améliorer leurs performances.
- Aux entrepreneurs souhaitant optimiser leur énergie et leur santé.
- Aux seniors qui veulent préserver leur mobilité et leur autonomie.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Rémi, je suis coach sportif & nutritionniste diplômé. J’exerce depuis 2007 et j’ai accompagné des profils variés avec des résultats solides à la clé. J’ai également écrit un livre intitulé « La synergie alimentaire » et je rédige régulièrement sur les thématiques de santé et nutrition pour plusieurs magazines. Ma mission : vous aider à construire un corps plus fort et plus sain.
Mes diplômes : bachelor en sciences et techniques du sport, diplôme de micronutrition et nutrition sportive
Auteur du livre « La synergie alimentaire », aux éditions Lanore
Rédacteur hebdomadaire pour plusieurs revues santé/nutrition de TSA publications (Totale Santé)
Co-créateur de l’institut Thamdii massage thaï et bien-être
Pourquoi choisir un coaching sportif à Chardonne ?
Située au cœur des vignobles du Lavaux, classés au patrimoine mondial de l’UNESCO, Chardonne offre un cadre exceptionnel pour pratiquer une activité physique.
Entre les sentiers viticoles, les panoramas sur le lac Léman et les espaces naturels environnants, chaque séance devient plus agréable et motivante.
Selon vos préférences, les entraînements peuvent se dérouler directement à votre domicile, dans votre jardin ou en extérieur afin de profiter pleinement de cet environnement unique.
Selon vos préférences, les séances peuvent se dérouler à domicile, dans votre jardin ou en extérieur afin de profiter pleinement du cadre exceptionnel qu’offre la commune.
Tarifs à Chardonne
- Coaching privé : 100 CHF/h – Bilan forme inclus
- Coaching privé + nutrition : 120 CHF/h – Inclut un programme et suivi nutritionnel personnalisé
- Coaching en petit groupe (2–6 pers. max) : 120 CHF/h à diviser
Prêt(e) à commencer ?
Contactez-moi pour faire le point sur vos objectifs. Le premier échange est offert et sans engagement.
Je me déplace régulièrement à Chardonne, Jongny, Corsier-sur-Vevey, Corseaux, Saint-Légier-La Chiésaz, Vevey, La Tour-de-Peilz, Blonay, Montreux, Chexbres, Puidoux et dans l’ensemble de la Riviera vaudoise.