Coaching sportif & nutritionnel à Chexbres
Vous habitez Chexbres et souhaitez perdre du poids, retrouver la forme, gagner en énergie ou améliorer votre condition physique ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé en coaching sportif et nutrition, directement à votre domicile ou en extérieur. Chaque programme est conçu selon votre niveau, votre mode de vie et vos objectifs afin de vous aider à obtenir des résultats durables.
Que vous repreniez une activité physique, prépariez un défi sportif ou souhaitiez simplement prendre davantage soin de votre santé, je vous accompagne avec une méthode adaptée à vos besoins.
Un coaching pensé pour votre rythme de vie
Prendre soin de soi est souvent relégué au second plan face aux obligations professionnelles et familiales.
Avec un coaching privé, plus besoin de perdre du temps dans les transports ou de vous entraîner seul sans savoir si vous faites les bons exercices.
Je me déplace directement à Chexbres avec tout le matériel nécessaire. Chaque séance est préparée à l’avance afin que vous puissiez vous concentrer uniquement sur vos progrès.
Mes services à Chexbres
Coaching sportif sur mesure : renforcement, cardio, posture, mobilité
Bilan forme complet au départ (tests physiques – mesures avec balance impédancemètre pro)
Accompagnement nutritionnel personnalisé (perte de poids, énergie, anti-inflammatoire…)
Séances à domicile ou en plein air (Stade, parc, bord du lac… )
Suivi régulier et ajustements inclus
Matériel fourni : TRX, élastiques, poids, etc.
Pour qui ?
Mon accompagnement s’adresse notamment :
- Aux personnes souhaitant retrouver leur poids de forme.
- Aux adultes actifs recherchant davantage d’énergie.
- Aux personnes reprenant une activité physique après plusieurs années d’arrêt.
- Aux sportifs souhaitant améliorer leurs performances.
- Aux entrepreneurs désirant préserver leur santé et leur productivité.
- Aux seniors souhaitant conserver leur mobilité et leur autonomie.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Rémi, je suis coach sportif & nutritionniste diplômé. J’exerce depuis 2007 et j’ai accompagné des profils variés avec des résultats solides à la clé. J’ai également écrit un livre intitulé « La synergie alimentaire » et je rédige régulièrement sur les thématiques de santé et nutrition pour plusieurs magazines. Ma mission : vous aider à construire un corps plus fort et plus sain.
Mes diplômes : bachelor en sciences et techniques du sport, diplôme de micronutrition et nutrition sportive
Auteur du livre « La synergie alimentaire », aux éditions Lanore
Rédacteur hebdomadaire pour plusieurs revues santé/nutrition de TSA publications (Totale Santé)
Co-créateur de l’institut Thamdii massage thaï et bien-être
Pourquoi choisir un coaching sportif à Chexbres ?
Surnommé le « Balcon du Léman », Chexbres bénéficie d’un cadre exceptionnel entre vignobles en terrasses, sentiers panoramiques et vue imprenable sur le lac Léman.
Cet environnement privilégié permet de varier les séances tout au long de l’année dans un cadre motivant et agréable.
Selon vos préférences, les entraînements peuvent avoir lieu directement à domicile, dans votre jardin ou en extérieur afin de profiter pleinement des paysages uniques du Lavaux.
Selon vos préférences, les séances peuvent se dérouler à domicile, dans votre jardin ou en extérieur afin de profiter pleinement du cadre exceptionnel qu’offre la commune.
Tarifs à Chexbres
- Coaching privé : 100 CHF/h – Bilan forme inclus
- Coaching privé + nutrition : 120 CHF/h – Inclut un programme et suivi nutritionnel personnalisé
- Coaching en petit groupe (2–6 pers. max) : 120 CHF/h à diviser
Prêt(e) à commencer ?
Contactez-moi pour faire le point sur vos objectifs. Le premier échange est offert et sans engagement.
e me déplace régulièrement à Chexbres, Puidoux, Saint-Saphorin, Rivaz, Chardonne, Jongny, Corseaux, Corsier-sur-Vevey, Vevey, Saint-Légier-La Chiésaz, Blonay, La Tour-de-Peilz et dans l’ensemble de la Riviera vaudoise.