Coaching sportif & nutritionnel à Jongny
Vous habitez Jongny et souhaitez retrouver votre forme, perdre du poids, améliorer votre condition physique ou simplement prendre davantage soin de votre santé ?
Je vous accompagne grâce à un coaching sportif et nutritionnel entièrement personnalisé, directement à votre domicile ou en extérieur, dans un cadre exceptionnel sur les hauteurs de la Riviera vaudoise.
Chaque programme est construit selon votre niveau, vos contraintes et vos objectifs afin d’obtenir des résultats durables, sans méthode extrême ni perte de temps.
Un moment pour vous recentrer sur l’essentiel
Entre les obligations professionnelles, la vie de famille et le rythme du quotidien, il est souvent difficile de trouver du temps pour soi.
Le coaching privé vous permet de retrouver une activité physique régulière sans avoir à vous déplacer dans une salle de sport.
J’interviens directement à Jongny et dans les communes voisines avec tout le matériel nécessaire. Vous n’avez plus qu’à profiter pleinement de votre séance pendant que je m’occupe de toute l’organisation.
Mes services à Jongny
Coaching sportif sur mesure : renforcement, cardio, posture, mobilité
Bilan forme complet au départ (tests physiques – mesures avec balance impédancemètre pro)
Accompagnement nutritionnel personnalisé (perte de poids, énergie, anti-inflammatoire…)
Séances à domicile ou en plein air (Stade, parc, bord du lac… )
Suivi régulier et ajustements inclus
Matériel fourni : TRX, élastiques, poids, etc.
Pour qui ?
Mon accompagnement s’adresse notamment :
- Aux personnes souhaitant perdre du poids durablement.
- Aux adultes actifs qui manquent de temps pour faire du sport.
- Aux sportifs désirant améliorer leurs performances.
- Aux entrepreneurs souhaitant préserver leur énergie et leur santé.
- Aux seniors qui veulent conserver leur mobilité et leur autonomie.
- À toute personne souhaitant reprendre une activité physique dans un cadre motivant et personnalisé.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Rémi, je suis coach sportif & nutritionniste diplômé. J’exerce depuis 2007 et j’ai accompagné des profils variés avec des résultats solides à la clé. J’ai également écrit un livre intitulé « La synergie alimentaire » et je rédige régulièrement sur les thématiques de santé et nutrition pour plusieurs magazines. Ma mission : vous aider à construire un corps plus fort et plus sain.
Mes diplômes : bachelor en sciences et techniques du sport, diplôme de micronutrition et nutrition sportive
Auteur du livre « La synergie alimentaire », aux éditions Lanore
Rédacteur hebdomadaire pour plusieurs revues santé/nutrition de TSA publications (Totale Santé)
Co-créateur de l’institut Thamdii massage thaï et bien-être
Pourquoi choisir un coaching sportif à Jongny ?
Jongny bénéficie d’un environnement particulièrement agréable entre vignobles, nature et panorama sur le lac Léman.
Les nombreux chemins, espaces verts et la proximité de Vevey permettent de varier les séances tout au long de l’année, que ce soit pour du renforcement musculaire, du cardio ou des exercices de mobilité.
Selon vos préférences, les séances peuvent se dérouler à domicile, dans votre jardin ou en extérieur afin de profiter pleinement du cadre exceptionnel qu’offre la commune.
Tarifs à Jongny
- Coaching privé : 100 CHF/h – Bilan forme inclus
- Coaching privé + nutrition : 120 CHF/h – Inclut un programme et suivi nutritionnel personnalisé
- Coaching en petit groupe (2–6 pers. max) : 120 CHF/h à diviser
Prêt(e) à commencer ?
Contactez-moi pour faire le point sur vos objectifs. Le premier échange est offert et sans engagement.
J’interviens à Jongny et alentours : Vevey, Chardonne, La-Tour-De-Peilz….