Coaching sportif & nutritionnel à la Tour-de-Peilz
Vous habitez La Tour-de-Peilz et souhaitez vous remettre en forme, retrouver de l’énergie ou vous préparer à une compétition ? Je vous propose un accompagnement complet en coaching sportif et nutrition, personnalisé selon vos besoins, directement chez vous ou en extérieur.
Plus besoin de courir après le temps. Entre travail, enfants et vie quotidienne, vous méritez une parenthèse efficace et motivante pour prendre soin de vous. Je me déplace à La Tour-de-Peilz et ses alentours pour des séances sur-mesure, sans que vous ayez à penser à quoi que ce soit : je m’occupe de tout.
Coaching sportif sur mesure : renforcement, cardio, posture, mobilité
Bilan forme complet au départ (tests physiques – mesures avec balance impédancemètre pro)
Accompagnement nutritionnel personnalisé (perte de poids, énergie, anti-inflammatoire…)
Séances à domicile ou en plein air (stade de Bel Air, parc aux alentours…)
Suivi régulier et ajustements inclus
Matériel fourni : TRX, élastiques, poids, etc.
Pour qui ?
Les personnes actives qui veulent se (re)mettre en forme sans perdre de temps
Les adultes souhaitant perdre du poids sainement
Les sportifs souhaitant un accompagnement global
Les seniors en quête de mobilité et vitalité
Qui suis-je ?
Je m’appelle Rémi, je suis coach sportif & nutritionniste diplômé. J’exerce depuis 2007 et j’ai accompagné des profils variés avec des résultats solides à la clé. J’ai également écrit un livre intitulé « La synergie alimentaire » et je rédige régulièrement sur les thématiques de santé et nutrition pour plusieurs magazines. Ma mission : vous aider à construire un corps plus fort et plus sain.
Mes diplômes : bachelor en sciences et techniques du sport, diplôme de micronutrition et nutrition sportive
Auteur du livre « La synergie alimentaire », aux éditions Lanore
Rédacteur hebdomadaire pour plusieurs revues santé/nutrition de TSA publications (Totale Santé)
Co-créateur de l’institut Thamdii massage thaï et bien-être
Tarifs à la Tour-de-Peilz
- Coaching privé : 100 CHF/h – Bilan forme inclus
- Coaching privé + nutrition : 120 CHF/h – Inclut un programme et suivi nutritionnel personnalisé
- Coaching en petit groupe (2–6 pers. max) : 120 CHF/h à diviser
Prêt(e) à commencer ?
Prenons le temps d’échanger sur vos objectifs. Je vous propose un bilan initial, sans engagement, pour définir ensemble un plan d’action clair et motivant.
Qu’il s’agisse d’une séance dans un parc, sur les quais ou à votre domicile, chaque rendez-vous est optimisé pour que vous progressiez sans pression, mais avec constance. La Tour-de-Peilz est un cadre idéal, paisible et inspirant pour pratiquer une activité physique en douceur ou de façon plus intense.