Coaching sportif & nutritionnel à Lausanne
Vous êtes à Lausanne et vous cherchez un coach privé sérieux et expérimenté, capable de vous aider à retrouver énergie, motivation et condition physique ? Je vous propose un accompagnement complet, à la fois sportif et nutritionnel, sans perte de temps, directement chez vous ou en extérieur.
Une heure pour vous. Sans réfléchir. Sans courir.
À Lausanne, le rythme de vie est intense. Et vous ? Vous courez déjà partout. C’est pourquoi je propose un coaching pensé pour s’intégrer dans votre agenda chargé, avec des séances efficaces, personnalisées, et zéro charge mentale pour vous. Je prépare, j’adapte, je vous guide. Vous n’avez qu’à respirer… et bouger.
Coaching sportif sur mesure : renforcement, cardio, posture, mobilité
Bilan forme complet au départ (tests physiques – mesures avec balance impédancemètre pro)
Accompagnement nutritionnel personnalisé (perte de poids, énergie, anti-inflammatoire…)
Séances à domicile ou en plein air (bord du lac, stades, parcs etc.)
Suivi régulier et ajustements inclus
Matériel fourni : TRX, élastiques, poids, etc.
Pour qui est-ce fait ?
Les actifs qui ont un emploi du temps chargé
Les personnes qui veulent du concret, du résultat, du sérieux
Les sportifs qui souhaitent une approche plus globale
Les personnes fatiguées des régimes et des salles de sport impersonnelles
Qui suis-je ?
Je m’appelle Rémi, je suis coach sportif & nutritionniste diplômé. J’exerce depuis 2007 et j’ai accompagné des profils variés avec des résultats solides à la clé. J’ai également écrit un livre intitulé « La synergie alimentaire » et je rédige régulièrement sur les thématiques de santé et nutrition pour plusieurs magazines. Ma mission : vous aider à construire un corps plus fort et plus sain.
Mes diplômes : bachelor en sciences et techniques du sport, diplôme de micronutrition et nutrition sportive
Auteur du livre « La synergie alimentaire », aux éditions Lanore
Rédacteur hebdomadaire pour plusieurs revues santé/nutrition de TSA publications (Totale Santé)
Co-créateur de l’institut Thamdii massage thaï et bien-être
Tarifs à Lausanne
- Coaching privé : 100 CHF/h – Bilan forme inclus
- Coaching privé + nutrition : 120 CHF/h – Inclut un programme et suivi nutritionnel personnalisé
- Coaching en petit groupe (2–6 pers. max) : 120 CHF/h à diviser
Prêt(e) à commencer ?
Réservez votre appel découverte gratuit pour échanger sur vos objectifs et mettre en place un programme efficace et motivant.