Coaching sportif & nutritionnel à Lutry
Vous habitez Lutry et vous souhaitez retrouver la forme, perdre du poids, améliorer votre santé ou progresser dans votre sport ? Je vous propose un coaching 100 % personnalisé, directement chez vous ou en extérieur, avec un vrai suivi nutritionnelinclus.
Offrez-vous un moment de recentrage total
À Lutry, la douceur du cadre de vie est idéale pour prendre un nouveau départ. Entre les responsabilités du quotidien et les emplois du temps chargés, je vous propose une solution simple et efficace : une heure pour vous, sans réfléchir, sans planifier, avec un coach qui s’occupe de tout.
Coaching sportif sur mesure : renforcement, cardio, posture, mobilité
Bilan forme complet au départ (tests physiques – mesures avec balance impédancemètre pro)
Accompagnement nutritionnel personnalisé (perte de poids, énergie, anti-inflammatoire…)
Séances à domicile ou en plein air (chemin du Lavaux, bord du lac, etc… )
Suivi régulier et ajustements inclus
Matériel fourni : TRX, élastiques, poids, etc.
À qui s’adresse ce coaching ?
Aux personnes actives qui veulent de vrais résultats sans se disperser
À celles et ceux qui veulent se réapproprier leur corps, durablement
Aux sportifs (ou anciens sportifs) qui veulent optimiser leurs performances
Aux personnes en quête de vitalité, de forme, et d’un cadre motivant
Qui suis-je ?
Je m’appelle Rémi, je suis coach sportif & nutritionniste diplômé. J’exerce depuis 2007 et j’ai accompagné des profils variés avec des résultats solides à la clé. J’ai également écrit un livre intitulé « La synergie alimentaire » et je rédige régulièrement sur les thématiques de santé et nutrition pour plusieurs magazines. Ma mission : vous aider à construire un corps plus fort et plus sain.
Mes diplômes : bachelor en sciences et techniques du sport, diplôme de micronutrition et nutrition sportive
Auteur du livre « La synergie alimentaire », aux éditions Lanore
Rédacteur hebdomadaire pour plusieurs revues santé/nutrition de TSA publications (Totale Santé)
Co-créateur de l’institut Thamdii massage thaï et bien-être
Tarifs à Lutry
- Coaching privé : 100 CHF/h – Bilan forme inclus
- Coaching privé + nutrition : 120 CHF/h – Inclut un programme et suivi nutritionnel personnalisé
- Coaching en petit groupe (2–6 pers. max) : 120 CHF/h à diviser
Prêt(e) à commencer ?
Réservez votre appel découverte gratuit pour échanger sur vos objectifs et mettre en place un programme efficace et motivant.
Mes interventions : Lavaux, Savuit, La Conversion, Centre de Lutry, bord du lac…