Coaching sportif & nutritionnel à Vevey
Vous êtes à Vevey et vous avez décidé de prendre soin de vous ? Je vous accompagne avec un programme de coaching personnalisé, combinant entraînement physique, suivi nutritionnel et accompagnement régulier, pour vous aider à retrouver forme, énergie et motivation — sans pression, mais avec régularité.
1h rien que pour vous. Sans charge mentale.
Entre votre vie professionnelle, vos responsabilités et le rythme effréné du quotidien, il est parfois difficile de penser à soi. Je vous propose des séances sur-mesure, à domicile ou en extérieur, pensées pour vous libérer l’esprit et remettre votre santé au centre.
Coaching sportif sur mesure : renforcement, cardio, posture, mobilité
Bilan forme complet au départ (tests physiques – mesures avec balance impédancemètre pro)
Accompagnement nutritionnel personnalisé (perte de poids, énergie, anti-inflammatoire…)
Séances à domicile ou en plein air (Stade de Coppet, parcs, bord du lac… )
Suivi régulier et ajustements inclus
Matériel fourni : TRX, élastiques, poids, etc.
Pour qui ?
Les actifs avec peu de temps mais des objectifs clairs
Les personnes qui veulent un vrai changement durable
Les sportifs ou anciens sportifs en reprise
Les personnes fatiguées des régimes, prêtes pour une approche humaine et personnalisée
Qui suis-je ?
Je m’appelle Rémi, je suis coach sportif & nutritionniste diplômé. J’exerce depuis 2007 et j’ai accompagné des profils variés avec des résultats solides à la clé. J’ai également écrit un livre intitulé « La synergie alimentaire » et je rédige régulièrement sur les thématiques de santé et nutrition pour plusieurs magazines. Ma mission : vous aider à construire un corps plus fort et plus sain.
Mes diplômes : bachelor en sciences et techniques du sport, diplôme de micronutrition et nutrition sportive
Auteur du livre « La synergie alimentaire », aux éditions Lanore
Rédacteur hebdomadaire pour plusieurs revues santé/nutrition de TSA publications (Totale Santé)
Co-créateur de l’institut Thamdii massage thaï et bien-être
Tarifs à Vevey
- Coaching privé : 100 CHF/h – Bilan forme inclus
- Coaching privé + nutrition : 120 CHF/h – Inclut un programme et suivi nutritionnel personnalisé
- Coaching en petit groupe (2–6 pers. max) : 120 CHF/h à diviser
Prêt(e) à commencer ?
Contactez-moi pour faire le point sur vos objectifs. Le premier échange est offert et sans engagement.
J’interviens à Vevey et alentours : La Planchette, Gilamont, Charmontey, Sainte-Claire, Quai Perdonnet, Rue du Lac…