Marre de te sentir serré(e) dans tes vêtements et de ne pas avoir un corps ferme et dessiné ? 

Grâce à mon programme sportif et nutritionnel sur-mesure, reprends le contrôle de ton corps en 83 jours seulement !

Garantie satisfait ou remboursé 7 jours ! Aucun abonnement !

  • Sport : des séances d’entraînements courtes de 25 mins à 40 mins tous niveaux et évolutives !

  • Nutrition : des recettes saines, gourmandes, simples et rapides

  • Mindset : des stratégies pour t’organiser, planifier tes objectifs et rester motivé(e) + je t’aide à organiser ton agenda !

  • Suivi et accompagnement par What’s app ou mail durant les 83 jours. Tu ne seras jamais seul(e) !

TON COACH 

Je m’appelle Rémi, je suis préparateur physique et coach sportif diplômé depuis 2007. Je suis également diplômé en micronutrition et nutrition sportive, auteur (« La synergie alimentaire », aux éditions Lanore) ainsi que rédacteur pour plusieurs revues spécialisées dans la nutrition et la santé de TSA publications (Totale Santé).

DÉCOUVRE LE PROGRAMME

Du sport en vidéo à la maison ou en extérieur

Ces séances réalisées par mes soins sont spécialement conçues pour perdre du poids tout en se musclant et pourront être effectuées  à la maison, à l’extérieur ou en salle de gym. Au poids du corps et/ou avec un minimum d’équipement, ces séances évolueront tout au long des 83 jours de suivi. Elles s’appuient essentiellement sur des exercices par intervalles de haute intensité et de musculation, les formes de travail les plus appropriées pour affiner la silhouette et perdre de la graisse.

100 recettes saines et gourmandes

Mon programme inclut 100 recettes saines et gourmandes : des petits-déjeuners, des repas spécifiques à prendre après le sport, des repas spécifiques pour les jours sans entraînement, des collations et des desserts. Tu ne manqueras de rien et surtout, tu te régaleras car les recettes sont très appétissantes !

Cliquez sur les images pour un aperçu

Un programme Mindset & Motivation

Tu auras accès à ma méthode « Mindset et motivation » : LE journal qui te permettra de t’organiser, planifier tes objectifs et rester motivé(e).

Les meilleurs conseils pour perdre de la masse grasse et apprendre à mieux manger

Écrit par mes soins, ce livre est fait pour te donner la meilleure éducation nutritionnelle. Bien s’alimenter compte pour 70% de la perte de poids, c’est la raison pour laquelle je me suis attaché à fournir le maximum de conseils de qualité dans ce guide. Voici ce que tu apprendras et mettras en pratique :

  • Le lien entre microbiote, perte poids et santé : comment le rééquilibrer grâce à l’alimentation et à une bonne hygiène de vie ?
  • Comment gérer ton équilibre acido-basique afin de t’aider à perdre du poids et de gagner en santé ?
  • La méthode « low IG » (index glycémique bas).
  • La liste de tous les aliments à bannir.
  • La liste de tous les aliments à privilégier.
  • Des astuces et conseils uniques sur l’alimentation et la santé.

Un suivi sur 83 jours

Chaque mois, tu recevras ton nouveau programme sportif et nutritionnel qui complètera le précédant.

Je reste là pour toi !

Je ne te laisse pas tomber et veillerez à te garder motivé(e) en prenant régulièrement contact avec toi ! Cela sera l’occasion d’échanger et d’éventuellement te proposer des solutions ou des changements si nécessaire.

En quoi ce programme de perte de poids en ligne est-il différent des autres ?

  • Tu resteras en contact avec un coach physique et non avec un ordinateur ou une équipe d’employés ne connaissant rien aux domaines du sport et de la nutrition pour répondre à tes problèmes.

  • Je suis un coach expérimenté et diplômé depuis 2007, auteur et rédacteur dans le domaine de la nutrition, du sport et de la santé. Je t’accompagnerai de manière personnalisée.

  • Aucun système d’abonnement ! Tu payes en une seule fois et tu as accès à ton programme à vie.

  • Une garantie satisfait ou remboursé de 7 jours. Teste pendant 7 jours et, si tu n’es pas satisfait(e), tu seras intégralement remboursé(e).

  • Des conseils et méthodes uniques que tu ne retrouveras jamais ailleurs.

COMMENT CELA FONCTIONNE ? 3 ÉTAPES

  • 1. Tu commande ton programme, soit en effectuant un paiement en ligne sécurisé, soit par TWINT.

  • 2. Une fois le paiement reçu, je t’envoie un questionnaire à remplir et à me retourner par mail. Tes réponses me serviront à établir un programme personnalisé.

  • 3. Après 3 à 5 jours, tu recevras ton premier programme par email au format numérique (PDF). Chaque mois, tu recevras la suite, soit au total 3 programmes qui incluent sport, nutriton et mindset.

PRIX : CHF 217.-
Paiement 100% sécurisé

En investissant seulement le prix d’un café par jour, tu gagneras en santé et en énergie pour toute ta vie !

Payez par TWINT au 078 864 84 47
Ou commandez en ligne ici
UNE QUESTION ? CONTACTE-MOI

FAQ

Les recettes proposent des variantes pour les végétaliens et végétaliennes. Par exemple, lors d’une recette avec du poulet, je propose de mettre du tofu ou du seitan à la place. Il y a aussi des recettes 100% végétales puisque j’attache de l’importance à un équilibre entre ce type de plats et ceux avec des produits animaux. 

Oui, vous payez seulement une fois et obtenez votre programme à vie. Sauf éventuelle fermeture de mon site dans le temps (il n’y a pas de raison que cela arrive), l’accès aux vidéos seront toujours accessibles. Le programme au format PDF que vous aurez téléchargé restera dans votre ordinateur, smartphone ou tablette. 

Au début, non. Le premier programme ne nécessite aucun matériel. Ensuite, pour progresser, il faudra investir dans une paire d’haltères puisque la suite des entraînements s’effectueront en partie avec. 

Une fois par semaine si nécessaire. Au-delà de cette limite, je ne pourrai être en mesure d’assurer un suivi de qualité pour tout le monde. 

Si, après 7 jours à compter de la date d’achat, vous estimez ne pas être satisfait(e) de mon programme, vous avez le droit de demander un remboursement intégral en m’envoyant un mail à info@fit-spirit.ch. Je vous demanderai quelques informations en retour pour connaître la raison de votre rétractation. Cela me permettra de pouvoir corriger les éventuels défauts et améliorer mon programme. Notez qu’après avoir été remboursé(e), vous n’aurez plus accès au programme dans sa totalité. Passé 7 jours, aucun remboursement ne sera assuré.