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Accompagnement personnalisé sur-mesure pour perdre du poids, se tonifier, se muscler ou performer en compétition 

Bilan forme personnalisé et prise des mensurations

Séance à domicile ou sur le terrain avec tout le matériel nécessaire (poids, TRX, battle rope, élastiques etc.)

Suivi à distance et plans sur-mesure 

Cours privé : 100 CHF/h
Groupe : 120 CHF/h
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Coaching sportif et préparation physique à Montreux-Vevey-Lausanne

PERTE DE POIDS (MASSE GRASSE)

L’association de séances de sport spéciales brûle graisses et d’un programme nutritionnel efficace pour perdre vos kilos en trop.

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BOXE FITNESS

Des séances ludiques et sportives de boxe pour se défouler, brûler un max de calories et apprendre les techniques de base.

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PREPARATION PHYSIQUE

Pour améliorer ses performances en compétition. 

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PILATES

Une gym posturale et corrective, des exercices spécifiques de renforcement musculaire profond, de la mobilité et des assouplissements pour un corps sans douleur.

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MUSCULATION NATURELLE

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COACHING SANTÉ

Sport et nutrition pour renforcer son système immunitaire afin de se prémunir des maladies et des virus !

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“ Jamais, jamais, jamais. N’abandonnez jamais ! ” Winston Churchill